L'aquagym est une activité sportive très complète qui permet de faire travailler les différents groupes musculaires et d'améliorer le système cardio-vasculaire.

La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures et blessures, tout en procurant une sensation de légèreté. Durant 45 minutes, vous travaillez dans l'eau, dans une profondeur moyenne et sur un fond de musique, les différents groupes musculaires. Les cours ont, en moyenne, 10-20 participants, ce qui vous permet de faire de nouvelles connaissances et, pourquoi pas, de vous faire de nouveaux amis/nouvelles amies !

LISTE DES COURS & INSCRIPTIONS