NATATION ADULTES

Cours pour adultes aquaphobes

Aquaphobie : En finir avec la peur de l’eau

Il existe différentes formes et degrés d’aquaphobie variant de la peur de l’eau sous toutes ses formes (éclaboussures, pluies, etc..) au sentiment d’insécurité du milieu aquatique et ce, quelle que soit la profondeur. Les cours sont destinés à celles et à ceux qui désirent apprivoiser l’élément liquide. Le but des séances est avant tout de maîtriser et de combattre la peur de l’eau.

En groupe restreint, vous pourrez apprendre à vous familiariser avec l’eau à votre rythme, en alliant des techniques de respiration, de flottaison, et d’immersion. Une fois votre peur dépassée, vous pourrez exploiter vos nouvelles capacités afin d’apprendre à vous déplacer dans l’eau et enfin pouvoir nager.

Il n’y a pas d’âge pour apprendre à nager et pour  se sentir à l’aise dans l’eau. Chaque année, des dizaines d’adultes apprennent à nager au Lancy-Natation.

Des cours spéciaux existent pour vous au Lancy-Natation, afin de pouvoir gagner ensemble ce beau défi.

Si vous ne savez pas encore nager ou n’êtes pas très à l’aise dans l’eau, le cours PréAdo Débutants est fait pour vous.

En petit groupe, vous vous familiariserez avec l’eau et apprendrez à vous déplacer sur le ventre et sur le dos.

Cours pour adultes débutants à avancés

Nos cours Adultes sont accessibles à partir de 18 ans. Ils vous permettront d’apprendre à nager ou de perfectionner votre style, en petits groupes, avec des moniteurs ou monitrices qualifié(e)s.

Les Cours Adultes Aquaphobes / Adultes Débutants s’adressent aux adultes qui ne savent pas encore nager et/ou qui ont peur de l’eau profonde.

Les Cours Adultes Intermédiaires / Adultes Avancés s’adressent aux adultes qui savent déjà nager et qui désirent apprendre à se perfectionner dans les quatre styles.

Si vous êtes un lève-tôt vous pourrez venir vous entraîner avant d’aller au travail. Les horaires possibles sont les suivants :

Mardi – Piscine de Tivoli – 06h15-07h45
Jeudi – Piscine de Tivoli – 06h15-07h45

Inscrivez vous !

Le formulaire pour réaliser vos inscriptions est disponible